इंदौर,02 अप्रैल (वार्ता) भारतीय रेलवे कुश्ती टीम के कोच और अंतर्राष्ट्रीय रेफरी कृपाशंकर बिश्नोई ने देश में इस समय चल रहे 21 दिन के लॉकडाउन के दौरान पहलवानों को घर में रहने के साथ कुश्ती व्यायाम दंड बैठक करते रहने की सलाह दी है।

    कृपा ने कहा, “मुझे यकीन है कि आप लोगों के पास खुद को फिट रखने के लिए अन्य कई तरीके भी होगे। लेकिन मैं यकीन के साथ कहता हूं कि अगर आप कुश्ती व्यायाम दंड बैठक करते हैं तो कोई दूसरा वर्कआउट करने की जरूरत नहीं पड़ेगी क्योंकि इसमें सब कुछ है और इससे बेहतर कोई दूसरा तरीका नहीं हो सकता। दंड बैठक सभी अभ्यास का राजा है। इस दौरान आप दंड बैठक के माध्यम से अपना फिटनेस स्तर बढ़ा सकते हैं।”



अर्जुन अवार्डी कृपाशंकर ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वह कुश्ती से संबंधित व्यायाम दंड बैठक और उठक बैठक करते हुए नजर आ रहे हैं। कृपा ने इस लॉकडाउन के दौरान देश के सभी पहलवानों को घर में रहने के साथ ही कुश्ती व्यायाम दंड बैठक करते रहने की सलाह दी है।

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