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भारत


जवानों को सांस लेने की सही विधि बताने के लिए पुस्तक

नयी दिल्ली 19 सितम्बर (वार्ता) सीमा सुरक्षा बल के महानिदेशक के के शर्मा ने बर्फीले, दुर्गम तथा ऊंचाई वाले क्षेत्रों में तैनात जवानों की सांस संबंधी दिक्कतों को योग के माध्यम से दूर करने के उपाय बताने वाली एक पुस्तक का बुधवार को यहां विमोचन किया।
‘ब्रीद राइट, अवर वो/ मेन इन यूनिफार्म ’ नाम की यह पुस्तक आस्ट्रेलिया में रहने वाले भारतीय मूल के लेखक प्रेम प्यारा ने लिखी है। उन्होंने इसमें सांस लेने का सही तरीका और गर्म तथा सर्द मौसमों में सांस लेने की ऐसी विधि का वर्णन किया है जिससे जवान प्रतिकूल परिस्थितियों में भी सामान्य ढंग से अपना काम कर सकते हैं।
पुस्तक में जवानों को तनाव कम करने और जटिल स्थितियों का समाधान करने के बारे में भी बताया गया है।
श्री शर्मा ने इस मौके पर उम्मीद जतायी कि पुस्तक से दुर्गम क्षेत्रों में प्रतिकूल परिस्थितियों में काम करने वाले जवानों को मदद मिलेगी। उन्होंने कहा कि यदि यह पुस्तक हिन्दी में भी लिखी जाये तो जवानों को ज्यादा फायदा होगा।
संजीव, उप्रेती
वार्ता
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