मुंबई, 24 मई (वार्ता) टॉलीवुड अभिनेत्री सीरत कपूर ने प्रशंसकों के बीच फिटनेस मंत्र शेयर किया है।

बॉलीबुड और टेलीविज़न जगत के सितारे खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत और पसीना बहाते है। साथ में पसंदीदा खाने का भी बलिदान देते है और एक सही डाइड को फॉलो करते है। सीरत कपूर ने भी भी अपने शरीर को तलाशने के लिए लंबा सफर तय किया है। सीरत ने सही और संतुलित दिनचर्या का पालन करते हुए खुद को फिट बनाया है। जिसमे अनुशासन के साथ पिलाटे ,हेल्दी भोजन , सही मात्रा में जल और पूरी नींद शामिल है।

सीरत ने कहा, “मेरा फिटनेस मंत्र एक निश्चित मात्रा में पिलाटे के साथ संतुलित पोषण तत्वों से भरा भोजन है। मैं ईएमएस के साथ भी प्रशिक्षण ले रही हूं जो सप्ताह में दो बार 20 मिनट का कसरत सेशन होता है। मैं अपनी फिटनेस यात्रा के लिए ट्रेनर समीर पुरोहित और पोषण विशेषज्ञ अंजलि पेसवानी श्रेय देना चाहूँगी , जो मेरे साथ किसी सेना की तरह हर पड़ाव में साथ खड़े रहे है।”

सीरत ने रवि तेजा और नागार्जुन से लेकर कई सुपर स्टारों के साथ स्क्रीन साझा की है। उनकी आगामी फिल्मों "कृष्णा एंड हिज़ लीला" और मां विन्धा गाधा विनुमा में देखा जा सकता है।

प्रेम सतीश

वार्ता