Tuesday, Nov 24 2020 | Time 23:32 Hrs(IST)
image
BREAKING NEWS:
  • गोवा में कोरोना के 167 नए मामले, दो की मौत
  • योजना विभाग एवं विश्व खाद्य कार्यक्रम के बीच समझौते पर हस्ताक्षर
  • दिल्ली में कोरोना के 6224 नए मामले, 109 की मौत
  • बिहार में चार दिन बाद फिर मिले 600 से अधिक कोरोना संक्रमित, छह की मौत
  • पुर्तगाल में 24 जनवरी 2021 को होंगे राष्ट्रपति चुनाव
  • विराट की अनुपस्थिति का नहीं होगा वित्तीय असर: हॉकली
  • विराट की अनुपस्थिति का नहीं होगा वित्तीय असर: हॉकली
  • पीठासीन अधिकारियों का 80वां अखिल भारतीय सम्मेलन कल से गुजरात में, राष्ट्रपति करेंगे उद्घाटन
  • महाराष्ट्र में कोरोना के सक्रिय मामले 83,200 के पार
  • बिहार की जेलों में पड़ा छापा, मिले कई आपत्तिजनक सामान
  • बढ़े हुए बिजली बिल के विरोध में मनसे का आंदोलन
  • कोरोना मामले 92 लाख के पार, सक्रिय मामलों में भी वृद्धि
  • राजस्थान में कोरोना के 3314 नये मामले, 19 लोगों की मौत
  • लखनऊ एसटीएफ ने किए एक इनामी समेत तीन हथियार तस्कर गिरफ्तार
  • भारत और म्यांमार आपसी व्यापार बढ़ाने पर सहमत
मनोरंजन » फैशन एवं स्टाइल


तंदुरुस्ती के लिए शरीर को मंदिर जैसी तरजीह दें: करण

तंदुरुस्ती के लिए शरीर को मंदिर जैसी तरजीह दें: करण

नयी दिल्ली, 03 मार्च (वार्ता) चर्चित एवं पुरस्कृत फिटनेस मॉडल करण ओबेरॉय का कहना है कि आकर्षक काया अौर तंदुरुस्त रहने के लिए शरीर को मंदिर जैसी तरजीह देनी चाहिए।

हिन्दुस्तान टाइम्स की मैगजीन ब्रांच की ओर से ‘टॉप फिटनेस मॉडल आफ 2018’ और मिस्टर इंडिया इंटरनेशनल से ‘बेस्ट फिजिक’ पुरस्कार से नवाजे गये करण ने यहां यूनीवार्ता से बातचीत में कहा, “ सरल एवं अनुशासित जीवन के साथ मिश्रित खुराक और लक्षित व्यायाम से बेहतर नतीजे मिलते हैं।
” उन्होंने कहा कि शरीर के मामले में इच्छित नतीजे पाने की राह में जंक फूड, शराब और धूम्रपान बड़ी बाधा डालते हैं।
उनका मानना है कि जिम में मात्र आधा घंटे की कसरत पर्याप्त है।

खुराक के मामले में करण का कहना है कि प्रतिदिन चार लीटर पानी पीना चाहिए और प्रोटीन युक्त हल्का भोजन छह-सात बार जरूर करना चाहिए।
शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने के लिए भोजन के बीच पड़ने वाले अंतराल के दौरान ग्रीन टी पीना आकर्षक व्यक्तित्व के लिए हितकर है।
हाल ही में शाकाहारी बने करण ने कहा कि इसके साथ ही व्हाइट ब्रेड, आइस क्रीम आदि का त्याग कर देने से शरीर निखरता है।

करण ने मास्टर आफ बिजनेस एडमिनिस्ट्रेशन की डिग्री हासिल की है।
इंस्टाग्राम पर सवार्धिक फॉलाे किये जाने मॉडलों में से एक करण लोकप्रिय ब्रांड रीबॉक, रॉयल इन्फील्ड बाइक, फैशन बिग बाजार, ब्रिटिश न्यूट्रीशन हेल्थ सप्लीमेन्ट्स, स्पंक स्पोर्ट्स वियर और इसुजू कार कामर्शियल के लिए काम किया है।
वह अपने चैनल के माध्यम से लोगों को शिक्षित और प्रेरित भी करते रहते हैं।

 

अक्षय-भूमि

अक्षय-भूमि की फिल्म ‘दुर्गामती’ 11 दिसंबर को होगी रिलीज

मुंबई, 24 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड के खिलाड़ी कुमार अक्षय कुमार और भूमि पेडनेकर की जोड़ी वाली फिल्म ‘दुर्गामती’ 11 दिसंबर को रिलीज होगी।

अमिताभ

अमिताभ ने लोगों को कोरोना से लड़ने के लिये प्रोत्साहित किया

मुंबई, 24 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन ने लोगों को कोरोना महामारी से लड़ने के लिये प्रोत्साहित किया है।

काजोल

काजोल की ‘त्रिभंगा’ जनवरी में होगी रिलीज

मुंबई, 24 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड अभिनेत्री काजोल की फिल्म ‘त्रिभंगा’ ऑनलाइन अगले साल जनवरी में रिलीज होगी।

जैकलीन

जैकलीन ने 'गेंदा फूल' गाने पर किया बेली डांस

मुंबई, 24 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीस ने अपने गाने 'गेंदा फूल' पर बेली डांस किया है, जो लोगों को बेहद पसंद आ रहा है।

बच्चे

बच्चे मेरी फिल्म नहीं देखते : जूही चावला

मुंबई, 23 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड की चुलबुली अभिनेत्री जूही चावला का कहना है कि उनके बच्चे लाइमलाइट से दूर रहना चाहते हैं और उनकी फिल्में भी नहीं देखते हैं।

सिल्वर

सिल्वर स्क्रीन पर 'धमाका' करेंगे कार्तिक आर्यन

मुंबई, 23 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड अभिनेता कार्तिक आर्यन फिल्म ‘धमाका’ में काम करने जा रहे हैं।

माधुरी

माधुरी दीक्षित ने ट्रेडिशनल अवतार में शेयर की फोटो

मुंबई, 22 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड की धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित ने सोशल मीडिया पर ट्रेडिशनल अवतार पर एक फोटो शेयर की है।

भोजपुरी

भोजपुरी बॉक्स ऑफिस पर चिंटू की ‘दोस्ताना’ ने मचायी धूम

मुंबई, 22 नवंबर (वार्ता) भोजपुरी फिल्मों के चॉकलेटी स्टार प्रदीप पांडेय चिंटू की नई भोजपुरी फिल्म ‘दोस्ताना’ बॉक्स ऑफिस पर धूम मचा रही है।

तेरे

तेरे नाम का सीक्वल बनाना चाहते हैं सतीश कौशिक

मुंबई, 21 नवंबर (वार्ता) बॉलीवुड के जाने माने निर्देशक सतीश कौशिक अपनी सुपरहिट फिल्म तेरे नाम का सीक्वल बनाना चाहते हैं।

सफलता

सफलता के बीच आए उतार चढ़ाव को दर्शाता है बादशाह का नया गाना 'आवारा'

मुंबई, 20 नवंबर (वार्ता) जाने माने रैपर बादशाह ने अपना नया गाना आवारा रिलीज किया है, जो सफलता के बीच आए उतार-चढ़ाव को दर्शाता है।

बालीवुड के ‘याहू्’ स्टार थे शम्मी कपूर

बालीवुड के ‘याहू्’ स्टार थे शम्मी कपूर

..पुण्यतिथि 14 अगस्त के अवसर पर ..
मुंबई 14 अगस्त (वार्ता) बॉलीवुड के ‘याहू्’ स्टार कहे जाने वाले शम्मी कपूर ने उदासी, मायूसी और देवदास नुमा अभिनय की परम्परागत शैली को बिल्कुल नकार करके अपने अभिनय की नयी शैली विकसित कर दर्शकों का मनोरंजन किया।

image